5 hasznos tipp a helyes testtartás kialakításához ülőmunka során.
Az ergonómia elengedhetetlen szerepet játszik a munkaállomások tervezésének szempontjából, sajnos azonban a helyes testtartás fontosságát gyakran figyelmen kívül hagyják, pedig ennek kéne az egyik legfontosabb tényezőnek lenni.
A rossz testtartás számtalan egészségügyi problémát okozhat, ideértve a hát, a nyak, a gerinc, izom- és ízületi fájdalmakat, valamint a fáradtságot. Ezek az egészségügyi gondok megbetegedésekhez, a munkából való kiesésekhez vezethetnek. Mindezek mellett a tartás befolyásolja a hangulatot is, így biztos lehetsz benne, hogy a morcos kollégának ideje lenne új széket beszerezni.